기타 | 정원포커스

기타 임율리 기자 - 2025년 2월 11일 0

운동 시 복부 코르셋 착용, 정말 도움이 될까요? 최근 운동할 때 복부 코르셋을 착용하는 것이 레깅스처럼 필수품으로 자리 잡고 있는 추세입니다. 그만큼 건강한 삶을 추구하는...

기타 임율리 기자 - 2025년 3월 4일 0

힙딥(Hip Dip)은 골반뼈와 대퇴골(허벅지뼈)이 만나는 지점에서 피부가 안쪽으로 움푹 들어가는 현상을 의미합니다. 이는 엉덩이와 허벅지 라인이 만나는 부분에 자연스럽게 나타나는 현상으로, 모든 사람에게 정도의...

기타 임율리 기자 - 2025년 4월 22일 0

운동별 칼로리 소모량 심층 비교: 당신의 운동 선택, 현명한가? - 러닝, 복싱, 수영 등 유산소 운동, 단시간 고효율 칼로리 소모 강점 - 필라테스, 사이클은...

기타 임율리 기자 - 2025년 6월 11일 0

현대인의 고질병, 손목터널증후군: 원인과 예방법 1. 손목터널증후군이란? 손목터널증후군은 손목 앞쪽에 위치한 좁은 통로인 수근관(손목터널)을 지나는 정중신경이 압박을 받아 발생하는 신경 질환이다. 이 수근관...

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기타 임율리 기자 - 2026년 9월 9일 0

“낭만 넘치는 가을 캠핑”… 환절기 안전사고 예방 위한 필수 수칙 및 장비 가이드 - 급격한 일교차 및 밀폐 공간 내 일산화탄소 중독 등 환절기...

건강 임율리 기자 - 2026년 9월 2일 0

“영양제인 줄 알았는데 일반식품?”… 식약처 건강기능식품 구별법 4단계 - 식약처 인정 톱니바퀴 마크 및 ‘건강기능식품’ 문구 유무 확인 필수 - 제품명보다 ‘기능성 원료’ 및...

건강 임율리 기자 - 2026년 8월 26일 0

필라테스 입문자 가이드… ‘1:1 개인 레슨 vs 그룹 레슨’ 비교 분석 - 개인 레슨, 100% 맞춤형 커리큘럼 및 통증·재활 케어 특화… 초기 비용 부담...

건강 임율리 기자 - 2026년 8월 19일 0

관절서 나는 '뚝뚝' 소리… ‘발음성 고관절 증후군’ 방치 시 염증 발전 위험 - 걷거나 일어설 때 발생하는 고관절 마찰음, 타이트해진 힘줄이 뼈 부딪히며 발생...

생활 임율리 기자 - 2026년 8월 12일 0

휴가지 ‘일광 화상(Sunburn)’ 골든타임 대처법… 초기 열감 차단이 핵심 - 여름철 자외선 노출로 인한 피부 진피층 손상, 초기 응급처치 따라 착색 및 흉터 좌우...

교육 임율리 기자 - 2026년 8월 5일 0

휴가지의 새로운 트렌드 ‘비치코밍’… 바다 정화부터 업사이클링 예술까지 - 연간 14만 톤에 달하는 국내 해양 쓰레기, 미세 플라스틱 및 생태계 위협 주범 - 쓰레기...