생활 | 정원포커스

생활 임율리 기자 - 2026년 8월 12일 0

휴가지 ‘일광 화상(Sunburn)’ 골든타임 대처법… 초기 열감 차단이 핵심 - 여름철 자외선 노출로 인한 피부 진피층 손상, 초기 응급처치 따라 착색 및 흉터 좌우...

생활 임율리 기자 - 2026년 8월 5일 0

휴가지의 새로운 트렌드 ‘비치코밍’… 바다 정화부터 업사이클링 예술까지 - 연간 14만 톤에 달하는 국내 해양 쓰레기, 미세 플라스틱 및 생태계 위협 주범 - 쓰레기...

생활 임율리 기자 - 2026년 7월 29일 0

7월 말 폭염 속 ‘체내 부종’ 잡는 여름 제철 클린 식단 - 고온다습한 날씨와 자극적 배달 음식, 체내 나트륨 축적 및 림프 순환 저해...

생활 임율리 기자 - 2026년 7월 22일 0

폭염 속 ‘여름철 땀’의 진실… 체지방 감소 아닌 단순 수분 탈수 주의 - 무더위 속 분비되는 땀은 단순 체온 조절용… 체중 감소 착시는 일시적...

생활 임율리 기자 - 2026년 7월 1일 0

여름철 심해지는 탈모… 정확한 진단 기준과 모근 사수하는 6가지 예방법 - 일일 모발 탈락 수 100개 이상 지속 및 정수리·앞머리 연모화 시 초기 탈모...

생활 임율리 기자 - 2026년 6월 24일 0

손톱이 보내는 신체 이상 신호… 모양과 색상에 따른 건강 체크리스트 - 손톱의 세로줄과 가로줄, 신체 피로 및 만성 질환 비추는 ‘내과적 나침반’ 역할 -...

생활 임율리 기자 - 2026년 6월 17일 0

줄지 않는 아랫배의 주범 ‘골반전방경사’… 다이어트 전 체형 교정 선행돼야 - 골반이 앞쪽으로 쏠리며 허리 과신전 및 복부 근육 늘어짐 유발 - 벽과 허리...

생활 임율리 기자 - 2026년 6월 10일 0

현대인의 고질병 ‘라운드 숄더’, 단순 통증 관리 아닌 근육 불균형 해소가 핵심 - 어깨가 앞으로 말리며 척추 변형 유발하는 라운드 숄더… 목·어깨 근육 과부하의...

생활 임율리 기자 - 2026년 6월 3일 0

필라테스의 완성은 식단… 운동 후 근육 회복 돕는 ‘스마트 단백질 섭취법’ - 운동 후 발생한 미세 상처, 단백질 미공급 시 ‘근손실’ 유발 위험 -...

생활 임율리 기자 - 2026년 5월 27일 0

다이어트의 나침반 ‘인바디’, 정확한 원리와 스마트한 결과지 분석법 - 국내 기업 브랜드명으로 자리 잡은 체성분 분석기, 미세 전류 이용한 ‘생체 전기저항 분석법’이 원리 -...

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생활 임율리 기자 - 2026년 9월 9일 0

“낭만 넘치는 가을 캠핑”… 환절기 안전사고 예방 위한 필수 수칙 및 장비 가이드 - 급격한 일교차 및 밀폐 공간 내 일산화탄소 중독 등 환절기...

건강 임율리 기자 - 2026년 9월 2일 0

“영양제인 줄 알았는데 일반식품?”… 식약처 건강기능식품 구별법 4단계 - 식약처 인정 톱니바퀴 마크 및 ‘건강기능식품’ 문구 유무 확인 필수 - 제품명보다 ‘기능성 원료’ 및...

건강 임율리 기자 - 2026년 8월 26일 0

필라테스 입문자 가이드… ‘1:1 개인 레슨 vs 그룹 레슨’ 비교 분석 - 개인 레슨, 100% 맞춤형 커리큘럼 및 통증·재활 케어 특화… 초기 비용 부담...

생활 임율리 기자 - 2026년 8월 19일 0

관절서 나는 '뚝뚝' 소리… ‘발음성 고관절 증후군’ 방치 시 염증 발전 위험 - 걷거나 일어설 때 발생하는 고관절 마찰음, 타이트해진 힘줄이 뼈 부딪히며 발생...

생활 임율리 기자 - 2026년 8월 12일 0

생활 임율리 기자 - 2026년 8월 5일 0