생활 | 정원포커스

강서구, 생명존중안심마을 사업, 생명 지키는 ‘희망 안전망’ 구축

생활 임율리 기자 - 2025년 11월 19일 0

강서구, 생명존중안심마을 사업, 생명 지키는 ‘희망 안전망’ 구축 고위험군 발굴부터 자살 위험 수단 차단까지…전방위 노력 결실 상담 서비스 30%↑·등록자 108명↑…1천2백여 명 교육 참여 '활발' 서울 강서구(구청장 진교훈)는 지난 6일(목) 강서보건소에서 ‘2025년 생명존중안심마을’ 사업 평가회를...

[건강 기획] 실패 없는 다이어트의 정석: ‘건강한 감량’의 당위성과 필라테스 강사들의 실천 비결

생활 임율리 기자 - 2025년 11월 12일 0

실패 없는 다이어트의 정석: '건강한 감량'의 당위성과 필라테스 강사들의 실천 비결 최근 몇 년간 무분별한 극단적 식단과 과도한 운동으로 인한 부작용 사례가 증가하며, 건강을...

[긴급 진단] ‘숙인 한국인’의 경고: 거북목 증후군 확산과 필라테스를 통한 근본적 해법

생활 임율리 기자 - 2025년 11월 5일 0

'숙인 한국인'의 경고: 거북목 증후군 확산과 필라테스를 통한 근본적 해법 현대 문명의 발달은 모바일 기기 의존도를 극대화하며 새로운 건강 문제를 낳았다. 그 중심에 바로...

[심층 분석] 국민건강검진 vs. 종합건강검진: 무엇이 다르고, 왜 필수인가?

생활 임율리 기자 - 2025년 10월 29일 0

국민건강검진 vs. 종합건강검진: 무엇이 다르고, 왜 필수인가? 현대인의 건강 관리에서 '건강검진'은 필수적인 요소로 자리 잡았다. 하지만 국가 주도로 이루어지는 국민건강검진(국가 검진)과 개인이 비용을 부담하는...

[건강 기획] 겨울철 건강 비상! 면역과 활력 높이는 필수 영양제 4종 분석과 현명한 섭취...

생활 임율리 기자 - 2025년 10월 22일 0

겨울철 건강 비상! 면역과 활력 높이는 필수 영양제 4종 분석과 현명한 섭취 전략 겨울은 일조량 감소와 더불어 낮은 기온으로 인해 신체 면역 기능이 저하되기...

강서구, 65세 이상 어르신에 스포츠 이용료 10만 원 지원

생활 임율리 기자 - 2025년 10월 1일 0

강서구, 65세 이상 어르신에 스포츠 이용료 10만 원 지원 수영장, 탁구장, 재활 운동 등 다양한 종목 스포츠 시설서 이용 가능 온라인·전화·방문 신청 가능, 예산 소진 시 조기 마감 “건강한 일상, 어르신들의 활력을...

[건강 칼럼] 자연의 향기, 몸을 이롭게 하는 차의 효능

생활 임율리 기자 - 2025년 9월 24일 0

자연의 향기, 몸을 이롭게 하는 차의 효능 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 차 한 잔을 마시는 행위는 단순한 갈증 해소를 넘어 몸과 마음을...

[건강 칼럼] 몸이 보내는 경고, 얼굴 트러블 지도와 지압으로 읽는 건강 신호

생활 임율리 기자 - 2025년 9월 17일 0

몸이 보내는 경고, 얼굴 트러블 지도와 지압으로 읽는 건강 신호 우리 몸은 하나의 유기체로서 끊임없이 우리에게 건강 상태에 대한 신호를 보낸다. 간과하기 쉬운 작은...

[건강 칼럼] 반려견 건강 관리, 선택이 아닌 필수: 행복한 동행을 위한 지혜

생활 임율리 기자 - 2025년 9월 10일 0

반려견 건강 관리, 선택이 아닌 필수: 행복한 동행을 위한 지혜 현대 사회에서 반려견은 더 이상 단순히 키우는 동물이 아닌, 삶을 함께하는 소중한 가족의 일원으로...

[건강 칼럼] 자연의 치유, 해독주스 열풍의 과학적 이면과 현명한 활용법

생활 임율리 기자 - 2025년 8월 27일 0

자연의 치유, 해독주스 열풍의 과학적 이면과 현명한 활용법 바쁜 현대인의 일상 속에서 건강은 늘 우선순위에 놓이지만, 꾸준히 챙기기란 쉽지 않다. 이러한 고민의 해법으로, 신선한...

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생활

[건강 기획] 폼롤러 활용의 정석: 근막이완 효과 극대화와 부위별 적용 전략

[긴급 경고] 미세먼지의 ‘침묵의 공격’: 혈관, 안구, 기관지, 피부를 위협하는 유해성과 철저한 안전수칙

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