건강 | 정원포커스

건강 임율리 기자 - 2026년 7월 1일 0

여름철 심해지는 탈모… 정확한 진단 기준과 모근 사수하는 6가지 예방법 - 일일 모발 탈락 수 100개 이상 지속 및 정수리·앞머리 연모화 시 초기 탈모...

건강 임율리 기자 - 2026년 6월 24일 0

손톱이 보내는 신체 이상 신호… 모양과 색상에 따른 건강 체크리스트 - 손톱의 세로줄과 가로줄, 신체 피로 및 만성 질환 비추는 ‘내과적 나침반’ 역할 -...

건강 임율리 기자 - 2026년 6월 17일 0

줄지 않는 아랫배의 주범 ‘골반전방경사’… 다이어트 전 체형 교정 선행돼야 - 골반이 앞쪽으로 쏠리며 허리 과신전 및 복부 근육 늘어짐 유발 - 벽과 허리...

건강 임율리 기자 - 2026년 6월 10일 0

현대인의 고질병 ‘라운드 숄더’, 단순 통증 관리 아닌 근육 불균형 해소가 핵심 - 어깨가 앞으로 말리며 척추 변형 유발하는 라운드 숄더… 목·어깨 근육 과부하의...

건강 임율리 기자 - 2026년 6월 3일 0

필라테스의 완성은 식단… 운동 후 근육 회복 돕는 ‘스마트 단백질 섭취법’ - 운동 후 발생한 미세 상처, 단백질 미공급 시 ‘근손실’ 유발 위험 -...

건강 임율리 기자 - 2026년 5월 27일 0

다이어트의 나침반 ‘인바디’, 정확한 원리와 스마트한 결과지 분석법 - 국내 기업 브랜드명으로 자리 잡은 체성분 분석기, 미세 전류 이용한 ‘생체 전기저항 분석법’이 원리 -...

건강 임율리 기자 - 2026년 5월 13일 0

다이어트와 집중력 향상 돕는 카페인, 올바른 ‘운동 전 섭취 가이드’ - 카페인, 지방 우선 연소 유도 및 통증 역치 높여 운동 수행 능력 향상에...

건강 임율리 기자 - 2026년 5월 6일 0

피할 수 없는 숙취, 간 건강 지키는 ‘음주 수칙’ 숙지해야 - 알코올 분해 시 발생하는 ‘아세트알데히드’, 간세포 공격 및 염증 유발의 주범 - 달걀·아스파라거스...

건강 임율리 기자 - 2026년 4월 29일 0

어깨 통증의 주범 ‘오십견’, 단순 노화 아닌 체계적 단계별 관리 필수 - 정식 명칭 ‘유착성 관절낭염’, 최근 불량한 자세로 인해 젊은 층 발병률 증가...

건강 임율리 기자 - 2026년 4월 22일 0

환절기 면역력 저하 비상… ‘기본 수칙’ 준수가 건강 관리의 핵심 - 춘곤증, 급격한 혈관 확장 따른 자연스러운 반응… 짧은 낮잠과 산책이 효과적 - 질병...

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건강 임율리 기자 - 2026년 7월 22일 0

폭염 속 ‘여름철 땀’의 진실… 체지방 감소 아닌 단순 수분 탈수 주의 - 무더위 속 분비되는 땀은 단순 체온 조절용… 체중 감소 착시는 일시적...

기타 임율리 기자 - 2026년 7월 15일 0

본격적인 여름 휴가철… ‘골격 유형별’ 최적의 수영복 선택 가이드 - 상체 중심의 ‘스트레이트형’, 깊은 V넥과 미니멀한 디자인으로 세련미 극대화 - 하체 중심의 ‘웨이브형’, 화려한...

건강 임율리 기자 - 2026년 7월 8일 0

젊은 층 습격하는 ‘새치’, 단순 노화 아닌 체내 영양 및 장기 불균형의 SOS 신호 - 30대 이전 불규칙하게 발생하는 새치, 멜라닌 세포의 일시적 ‘기능...

건강 임율리 기자 - 2026년 7월 1일 0

건강 임율리 기자 - 2026년 6월 24일 0

건강 임율리 기자 - 2026년 6월 17일 0