[건강기사] 비만치료제 르네상스 뒤의 명암: ‘기적의 신약’인가, ‘신체 파괴의 단초’인가
비만치료제 르네상스 뒤의 명암: '기적의 신약'인가, '신체 파괴의 단초'인가
2026년 현재, 의료계에서 가장 파급력이 큰 키워드는 단연 '비만치료제'다. 과거 비만을 개인의 의지와 게으름의 문제로...
“골든타임 지켜라”강서, 응급처치 교육 본격 운영
“골든타임 지켜라”강서, 응급처치 교육 본격 운영
만성질환 가족 맞춤형 교육부터 반려동물 응급처치까지 특화 과정
심폐소생술 및 자동심장충격기 사용법 등 실습 위주로 과정 구성
찾아가는 교육 확대로 접근성...
[건강 기획] ‘살’이 아닌 몸의 경고등 ‘부종’: 혈액순환이 전신 건강에 미치는 영향
‘살’이 아닌 몸의 경고등 ‘부종’: 혈액순환이 전신 건강에 미치는 영향
많은 현대인이 일상 속에서 겪는 신체적 불편함 중 하나가 바로 '부종(Edema)'이다. 오후가 되면 하체가...
[건강 기획] 금연의 문턱, 금단증상을 이해하다: 신체적·심리적 회복을 위한 가이드
금연의 문턱, 금단증상을 이해하다: 신체적·심리적 회복을 위한 가이드
2026년 새해를 맞이하여 많은 이들이 금연을 선언하지만, 작심삼일로 끝나는 경우가 허다하다. 이는 개인의 의지력 문제라기보다, 니코틴이라는...
[건강 리포트] 여성 호르몬의 흐름을 읽다: 생리 주기별 3단계 다이어트 전략의 과학적 분석
여성 호르몬의 흐름을 읽다: 생리 주기별 3단계 다이어트 전략의 과학적 분석
여성의 신체는 한 달을 주기로 에스트로겐과 프로게스테론이라는 두 핵심 호르몬의 상호작용에 의해 역동적인...
[건강 기획] 동절기 면역력 사수를 위한 핵심 관리 전략
동절기 면역력 사수를 위한 핵심 관리 전략
기온이 급격히 하강하는 겨울철은 신체의 항상성을 유지하기 위한 에너지 소모가 급증하고 면역 체계가 약화되기 쉬운 시기이다. 특히...
[건강 기획] 폼롤러 활용의 정석: 근막이완 효과 극대화와 부위별 적용 전략
폼롤러 활용의 정석: 근막이완 효과 극대화와 부위별 적용 전략
현대인의 근골격계 통증 관리에서 폼롤러(Foam Roller)는 필수적인 도구로 자리매김하였습니다. 이는 단순히 근육을 푸는 행위를 넘어,...
[긴급 경고] 미세먼지의 ‘침묵의 공격’: 혈관, 안구, 기관지, 피부를 위협하는 유해성과 철저한 안전수칙
미세먼지의 '침묵의 공격': 혈관, 안구, 기관지, 피부를 위협하는 유해성과 철저한 안전수칙
최근 몇 년간 미세먼지(PM10)와 초미세먼지(PM2.5)는 계절을 가리지 않고 국민 건강을 위협하는 주요 환경...
[건강 기획] 실패 없는 다이어트의 정석: ‘건강한 감량’의 당위성과 필라테스 강사들의 실천 비결
실패 없는 다이어트의 정석: '건강한 감량'의 당위성과 필라테스 강사들의 실천 비결
최근 몇 년간 무분별한 극단적 식단과 과도한 운동으로 인한 부작용 사례가 증가하며, 건강을...
[긴급 진단] ‘숙인 한국인’의 경고: 거북목 증후군 확산과 필라테스를 통한 근본적 해법
'숙인 한국인'의 경고: 거북목 증후군 확산과 필라테스를 통한 근본적 해법
현대 문명의 발달은 모바일 기기 의존도를 극대화하며 새로운 건강 문제를 낳았다. 그 중심에 바로...
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[건강/웰니스 리포트] 폭염 속 ‘여름철 땀’의 진실… 체지방 감소 아닌 단순 수분 탈수 주의
폭염 속 ‘여름철 땀’의 진실… 체지방 감소 아닌 단순 수분 탈수 주의
- 무더위 속 분비되는 땀은 단순 체온 조절용… 체중 감소 착시는 일시적...
[패션/체형 리포트] 본격적인 여름 휴가철… ‘골격 유형별’ 최적의 수영복 선택 가이드
본격적인 여름 휴가철… ‘골격 유형별’ 최적의 수영복 선택 가이드
- 상체 중심의 ‘스트레이트형’, 깊은 V넥과 미니멀한 디자인으로 세련미 극대화 - 하체 중심의 ‘웨이브형’, 화려한...
[보건/의학 리포트] 젊은 층 습격하는 ‘새치’, 단순 노화 아닌 체내 영양 및 장기 불균형의...
젊은 층 습격하는 ‘새치’, 단순 노화 아닌 체내 영양 및 장기 불균형의 SOS 신호
- 30대 이전 불규칙하게 발생하는 새치, 멜라닌 세포의 일시적 ‘기능...
[모발·두피 리포트] 여름철 심해지는 탈모… 정확한 진단 기준과 모근 사수하는 6가지 예방법
여름철 심해지는 탈모… 정확한 진단 기준과 모근 사수하는 6가지 예방법
- 일일 모발 탈락 수 100개 이상 지속 및 정수리·앞머리 연모화 시 초기 탈모...
[보건/의학 리포트] 손톱이 보내는 신체 이상 신호… 모양과 색상에 따른 건강 체크리스트
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- 손톱의 세로줄과 가로줄, 신체 피로 및 만성 질환 비추는 ‘내과적 나침반’ 역할 -...
[체형 교정 리포트] 줄지 않는 아랫배의 주범 ‘골반전방경사’… 다이어트 전 체형 교정 선행돼야
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- 골반이 앞쪽으로 쏠리며 허리 과신전 및 복부 근육 늘어짐 유발 - 벽과 허리...