[심층 분석] 국민건강검진 vs. 종합건강검진: 무엇이 다르고, 왜 필수인가?
국민건강검진 vs. 종합건강검진: 무엇이 다르고, 왜 필수인가?
현대인의 건강 관리에서 '건강검진'은 필수적인 요소로 자리 잡았다. 하지만 국가 주도로 이루어지는 국민건강검진(국가 검진)과 개인이 비용을 부담하는...
[건강 기획] 겨울철 건강 비상! 면역과 활력 높이는 필수 영양제 4종 분석과 현명한 섭취...
겨울철 건강 비상! 면역과 활력 높이는 필수 영양제 4종 분석과 현명한 섭취 전략
겨울은 일조량 감소와 더불어 낮은 기온으로 인해 신체 면역 기능이 저하되기...
[심층 기획] ‘나만의 최적 운동’을 찾아라: 필라테스·헬스·클라이밍 비교 분석과 현명한 선택 기준
'나만의 최적 운동'을 찾아라: 필라테스·헬스·클라이밍 비교 분석과 현명한 선택 기준
현대인의 건강 증진에 대한 관심이 높아지면서 운동 선택의 폭 또한 넓어지고 있다. 특히 필라테스,...
[건강 심층 분석] 콜레스테롤, 무조건적인 공포인가: 심혈관 건강을 위한 현명한 이해와 관리 전략
콜레스테롤, 무조건적인 공포인가: 심혈관 건강을 위한 현명한 이해와 관리 전략
현대인의 주요 건강 이슈 중 하나인 콜레스테롤은 많은 이들에게 '성인병의 주범'이라는 부정적인 이미지로 각인되어...
강서구, 65세 이상 어르신에 스포츠 이용료 10만 원 지원
강서구, 65세 이상 어르신에 스포츠 이용료 10만 원 지원
수영장, 탁구장, 재활 운동 등 다양한 종목 스포츠
시설서 이용 가능
온라인·전화·방문 신청 가능, 예산 소진 시 조기 마감
“건강한 일상, 어르신들의 활력을...
[건강 칼럼] 자연의 향기, 몸을 이롭게 하는 차의 효능
자연의 향기, 몸을 이롭게 하는 차의 효능
바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 차 한 잔을 마시는 행위는 단순한 갈증 해소를 넘어 몸과 마음을...
[건강 칼럼] 몸이 보내는 경고, 얼굴 트러블 지도와 지압으로 읽는 건강 신호
몸이 보내는 경고, 얼굴 트러블 지도와 지압으로 읽는 건강 신호
우리 몸은 하나의 유기체로서 끊임없이 우리에게 건강 상태에 대한 신호를 보낸다. 간과하기 쉬운 작은...
[건강 칼럼] 가을철, 위협적인 불청객: 병원성대장균 식중독의 위험과 예방
가을철, 위협적인 불청객: 병원성대장균 식중독의 위험과 예방
선선한 바람이 불어오는 가을은 나들이와 야외 활동의 낭만을 선사한다. 그러나 온도가 낮아졌다는 안도감은 식중독에 대한 경각심을 무디게...
[건강 칼럼] 자연의 치유, 해독주스 열풍의 과학적 이면과 현명한 활용법
자연의 치유, 해독주스 열풍의 과학적 이면과 현명한 활용법
바쁜 현대인의 일상 속에서 건강은 늘 우선순위에 놓이지만, 꾸준히 챙기기란 쉽지 않다. 이러한 고민의 해법으로, 신선한...
[건강 칼럼] 차가운 공기의 역습, 냉방병의 원인과 현명한 예방법
차가운 공기의 역습, 냉방병의 원인과 현명한 예방법
푹푹 찌는 듯한 여름철 무더위를 식혀주는 에어컨은 현대인의 필수품이다. 그러나 시원함을 선사하는 차가운 공기는 때로는 우리 몸에...
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[건강/웰니스 리포트] 폭염 속 ‘여름철 땀’의 진실… 체지방 감소 아닌 단순 수분 탈수 주의
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- 무더위 속 분비되는 땀은 단순 체온 조절용… 체중 감소 착시는 일시적...
[패션/체형 리포트] 본격적인 여름 휴가철… ‘골격 유형별’ 최적의 수영복 선택 가이드
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젊은 층 습격하는 ‘새치’, 단순 노화 아닌 체내 영양 및 장기 불균형의 SOS 신호
- 30대 이전 불규칙하게 발생하는 새치, 멜라닌 세포의 일시적 ‘기능...
[모발·두피 리포트] 여름철 심해지는 탈모… 정확한 진단 기준과 모근 사수하는 6가지 예방법
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- 일일 모발 탈락 수 100개 이상 지속 및 정수리·앞머리 연모화 시 초기 탈모...
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- 골반이 앞쪽으로 쏠리며 허리 과신전 및 복부 근육 늘어짐 유발 - 벽과 허리...