[건강 칼럼] 몸이 보내는 경고, 얼굴 트러블 지도와 지압으로 읽는 건강 신호
몸이 보내는 경고, 얼굴 트러블 지도와 지압으로 읽는 건강 신호
우리 몸은 하나의 유기체로서 끊임없이 우리에게 건강 상태에 대한 신호를 보낸다. 간과하기 쉬운 작은...
[사회] 장마철 집중호우, 안전을 위한 대비책은?
장마철 집중호우, 안전을 위한 대비책은?
해마다 반복되는 장마철, 거세지는 집중호우와 더불어 각종 안전사고의 위험이 커지고 있다. 예측 불가능한 기상 상황 속에서...
[건강 칼럼] 차가운 공기의 역습, 냉방병의 원인과 현명한 예방법
차가운 공기의 역습, 냉방병의 원인과 현명한 예방법
푹푹 찌는 듯한 여름철 무더위를 식혀주는 에어컨은 현대인의 필수품이다. 그러나 시원함을 선사하는 차가운 공기는 때로는 우리 몸에...
[건강 칼럼] 자연의 치유, 해독주스 열풍의 과학적 이면과 현명한 활용법
자연의 치유, 해독주스 열풍의 과학적 이면과 현명한 활용법
바쁜 현대인의 일상 속에서 건강은 늘 우선순위에 놓이지만, 꾸준히 챙기기란 쉽지 않다. 이러한 고민의 해법으로, 신선한...
[건강 칼럼] 반려견 건강 관리, 선택이 아닌 필수: 행복한 동행을 위한 지혜
반려견 건강 관리, 선택이 아닌 필수: 행복한 동행을 위한 지혜
현대 사회에서 반려견은 더 이상 단순히 키우는 동물이 아닌, 삶을 함께하는 소중한 가족의 일원으로...
[건강 칼럼] 현대인의 고질병, 손목터널증후군: 원인과 예방법
현대인의 고질병, 손목터널증후군: 원인과 예방법
1. 손목터널증후군이란?
손목터널증후군은 손목 앞쪽에 위치한 좁은 통로인 수근관(손목터널)을 지나는 정중신경이 압박을 받아 발생하는 신경 질환이다. 이 수근관...
[건강 기획] 겨울철 건강 비상! 면역과 활력 높이는 필수 영양제 4종 분석과 현명한 섭취...
겨울철 건강 비상! 면역과 활력 높이는 필수 영양제 4종 분석과 현명한 섭취 전략
겨울은 일조량 감소와 더불어 낮은 기온으로 인해 신체 면역 기능이 저하되기...
[심층 분석] 국민건강검진 vs. 종합건강검진: 무엇이 다르고, 왜 필수인가?
국민건강검진 vs. 종합건강검진: 무엇이 다르고, 왜 필수인가?
현대인의 건강 관리에서 '건강검진'은 필수적인 요소로 자리 잡았다. 하지만 국가 주도로 이루어지는 국민건강검진(국가 검진)과 개인이 비용을 부담하는...
[건강 칼럼] 하체비만, 단순한 체형 문제를 넘어: 원인과 해결을 위한 과학적 접근
하체비만, 단순한 체형 문제를 넘어: 원인과 해결을 위한 과학적 접근
현대 사회에서 하체비만은 많은 이들에게 단순한 체형적 고민을 넘어, 건강과 직결된 문제로 인식되고 있다....
[건강 기획] 실패 없는 다이어트의 정석: ‘건강한 감량’의 당위성과 필라테스 강사들의 실천 비결
실패 없는 다이어트의 정석: '건강한 감량'의 당위성과 필라테스 강사들의 실천 비결
최근 몇 년간 무분별한 극단적 식단과 과도한 운동으로 인한 부작용 사례가 증가하며, 건강을...
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[건강 기획] 폼롤러 활용의 정석: 근막이완 효과 극대화와 부위별 적용 전략
폼롤러 활용의 정석: 근막이완 효과 극대화와 부위별 적용 전략
현대인의 근골격계 통증 관리에서 폼롤러(Foam Roller)는 필수적인 도구로 자리매김하였습니다. 이는 단순히 근육을 푸는 행위를 넘어,...
[긴급 경고] 미세먼지의 ‘침묵의 공격’: 혈관, 안구, 기관지, 피부를 위협하는 유해성과 철저한 안전수칙
미세먼지의 '침묵의 공격': 혈관, 안구, 기관지, 피부를 위협하는 유해성과 철저한 안전수칙
최근 몇 년간 미세먼지(PM10)와 초미세먼지(PM2.5)는 계절을 가리지 않고 국민 건강을 위협하는 주요 환경...
강서구, 생명존중안심마을 사업, 생명 지키는 ‘희망 안전망’ 구축
강서구, 생명존중안심마을 사업, 생명 지키는 ‘희망 안전망’ 구축
고위험군 발굴부터 자살 위험 수단 차단까지…전방위 노력 결실
상담 서비스 30%↑·등록자 108명↑…1천2백여 명 교육 참여 '활발'
서울 강서구(구청장 진교훈)는 지난 6일(목) 강서보건소에서 ‘2025년 생명존중안심마을’ 사업 평가회를...
[건강 기획] 실패 없는 다이어트의 정석: ‘건강한 감량’의 당위성과 필라테스 강사들의 실천 비결
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최근 몇 년간 무분별한 극단적 식단과 과도한 운동으로 인한 부작용 사례가 증가하며, 건강을...
[긴급 진단] ‘숙인 한국인’의 경고: 거북목 증후군 확산과 필라테스를 통한 근본적 해법
'숙인 한국인'의 경고: 거북목 증후군 확산과 필라테스를 통한 근본적 해법
현대 문명의 발달은 모바일 기기 의존도를 극대화하며 새로운 건강 문제를 낳았다. 그 중심에 바로...
[심층 분석] 국민건강검진 vs. 종합건강검진: 무엇이 다르고, 왜 필수인가?
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