생활 | 정원포커스

강서구, 65세 이상 어르신에 스포츠 이용료 10만 원 지원

생활 임율리 기자 - 2025년 10월 1일 0

강서구, 65세 이상 어르신에 스포츠 이용료 10만 원 지원 수영장, 탁구장, 재활 운동 등 다양한 종목 스포츠 시설서 이용 가능 온라인·전화·방문 신청 가능, 예산 소진 시 조기 마감 “건강한 일상, 어르신들의 활력을...

[건강 칼럼] 자연의 향기, 몸을 이롭게 하는 차의 효능

생활 임율리 기자 - 2025년 9월 24일 0

자연의 향기, 몸을 이롭게 하는 차의 효능 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 차 한 잔을 마시는 행위는 단순한 갈증 해소를 넘어 몸과 마음을...

[건강 칼럼] 몸이 보내는 경고, 얼굴 트러블 지도와 지압으로 읽는 건강 신호

생활 임율리 기자 - 2025년 9월 17일 0

몸이 보내는 경고, 얼굴 트러블 지도와 지압으로 읽는 건강 신호 우리 몸은 하나의 유기체로서 끊임없이 우리에게 건강 상태에 대한 신호를 보낸다. 간과하기 쉬운 작은...

[건강 칼럼] 반려견 건강 관리, 선택이 아닌 필수: 행복한 동행을 위한 지혜

생활 임율리 기자 - 2025년 9월 10일 0

반려견 건강 관리, 선택이 아닌 필수: 행복한 동행을 위한 지혜 현대 사회에서 반려견은 더 이상 단순히 키우는 동물이 아닌, 삶을 함께하는 소중한 가족의 일원으로...

[건강 칼럼] 자연의 치유, 해독주스 열풍의 과학적 이면과 현명한 활용법

생활 임율리 기자 - 2025년 8월 27일 0

자연의 치유, 해독주스 열풍의 과학적 이면과 현명한 활용법 바쁜 현대인의 일상 속에서 건강은 늘 우선순위에 놓이지만, 꾸준히 챙기기란 쉽지 않다. 이러한 고민의 해법으로, 신선한...

[건강 칼럼] 차가운 공기의 역습, 냉방병의 원인과 현명한 예방법

생활 임율리 기자 - 2025년 8월 20일 0

차가운 공기의 역습, 냉방병의 원인과 현명한 예방법 푹푹 찌는 듯한 여름철 무더위를 식혀주는 에어컨은 현대인의 필수품이다. 그러나 시원함을 선사하는 차가운 공기는 때로는 우리 몸에...

[건강 칼럼] 하체비만, 단순한 체형 문제를 넘어: 원인과 해결을 위한 과학적 접근

생활 임율리 기자 - 2025년 8월 13일 0

하체비만, 단순한 체형 문제를 넘어: 원인과 해결을 위한 과학적 접근 현대 사회에서 하체비만은 많은 이들에게 단순한 체형적 고민을 넘어, 건강과 직결된 문제로 인식되고 있다....

[건강 칼럼] 체지방 대사 스위치를 켜다: 스위치온 다이어트의 원리와 효과

생활 임율리 기자 - 2025년 8월 6일 0

체지방 대사 스위치를 켜다: 스위치온 다이어트의 원리와 효과 수많은 다이어트 방법들이 저마다의 논리와 효과를 내세우며 대중의 이목을 끌고 있다. 그러나 단순히 칼로리를 제한하는 방식으로는...

[생활정보] 즐거운 여름을 위한 필수 지침, 물놀이 안전수칙

생활 임율리 기자 - 2025년 7월 16일 0

즐거운 여름을 위한 필수 지침, 물놀이 안전수칙 계절의 여왕 여름이 찾아오면서 시원한 바다와 계곡을 찾는 이들이 늘고 있다. 그러나 즐거운 물놀이의...

[건강 칼럼] 현대인의 척추 건강을 위협하는 척추측만증, 조기 발견과 관리가 필수

생활 임율리 기자 - 2025년 7월 9일 0

현대인의 척추 건강을 위협하는 척추측만증, 조기 발견과 관리가 필수 서구화된 생활 습관과 좌식 생활의 증가로 인해 척추 건강에 적신호가 켜지고 있다....

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[보건 리포트] 다이어트와 집중력 향상 돕는 카페인, 올바른 ‘운동 전 섭취 가이드’

[건강 리포트] 피할 수 없는 숙취, 간 건강 지키는 ‘음주 수칙’ 숙지해야