수요일, 7월 29, 2026

[체형 교정 리포트] 줄지 않는 아랫배의 주범 ‘골반전방경사’… 다이어트 전 체형 교정 선행돼야

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줄지 않는 아랫배의 주범 ‘골반전방경사’… 다이어트 전 체형 교정 선행돼야   - 골반이 앞쪽으로 쏠리며 허리 과신전 및 복부 근육 늘어짐 유발 - 벽과 허리...

[건강 칼럼] 반려견 건강 관리, 선택이 아닌 필수: 행복한 동행을 위한 지혜

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  반려견 건강 관리, 선택이 아닌 필수: 행복한 동행을 위한 지혜 현대 사회에서 반려견은 더 이상 단순히 키우는 동물이 아닌, 삶을 함께하는 소중한 가족의 일원으로...

선택 아닌 필수 ! 영양제 효과적으로 먹자

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건강 관리에 필수적인 영양제는 종류별로 효과와 최적의 복용 시간이 다르므로, 이를 숙지하고 섭취하는 것이 중요합니다. 1. 종합비타민 효과: 각종 비타민과 미네랄을 보충하여 신체 기능...

[사회] 장마철 집중호우, 안전을 위한 대비책은?

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장마철 집중호우, 안전을 위한 대비책은? 해마다 반복되는 장마철, 거세지는 집중호우와 더불어 각종 안전사고의 위험이 커지고 있다. 예측 불가능한 기상 상황 속에서...

[건강 리포트] 피할 수 없는 숙취, 간 건강 지키는 ‘음주 수칙’ 숙지해야

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피할 수 없는 숙취, 간 건강 지키는 ‘음주 수칙’ 숙지해야   - 알코올 분해 시 발생하는 ‘아세트알데히드’, 간세포 공격 및 염증 유발의 주범 - 달걀·아스파라거스...

“골든타임 지켜라”강서, 응급처치 교육 본격 운영

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“골든타임 지켜라”강서, 응급처치 교육 본격 운영   만성질환 가족 맞춤형 교육부터 반려동물 응급처치까지 특화 과정 심폐소생술 및 자동심장충격기 사용법 등 실습 위주로 과정 구성 찾아가는 교육 확대로 접근성...

[사회 기사] 도파민의 두 얼굴: 동기부여의 기폭제인가, 현대인의 족쇄인가

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도파민의 두 얼굴: 동기부여의 기폭제인가, 현대인의 족쇄인가   도파민(Dopamine)은 인간의 뇌 신경세포에서 분비되는 신경전달물질 중 하나로, 흔히 '행복 호르몬' 혹은 '쾌락 호르몬'이라 불린다. 인간이 무언가를...

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[건강/웰니스 리포트] 폭염 속 ‘여름철 땀’의 진실… 체지방 감소 아닌 단순 수분 탈수 주의

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폭염 속 ‘여름철 땀’의 진실… 체지방 감소 아닌 단순 수분 탈수 주의   - 무더위 속 분비되는 땀은 단순 체온 조절용… 체중 감소 착시는 일시적...

[패션/체형 리포트] 본격적인 여름 휴가철… ‘골격 유형별’ 최적의 수영복 선택 가이드

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본격적인 여름 휴가철… ‘골격 유형별’ 최적의 수영복 선택 가이드   - 상체 중심의 ‘스트레이트형’, 깊은 V넥과 미니멀한 디자인으로 세련미 극대화 - 하체 중심의 ‘웨이브형’, 화려한...

[보건/의학 리포트] 젊은 층 습격하는 ‘새치’, 단순 노화 아닌 체내 영양 및 장기 불균형의...

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젊은 층 습격하는 ‘새치’, 단순 노화 아닌 체내 영양 및 장기 불균형의 SOS 신호   - 30대 이전 불규칙하게 발생하는 새치, 멜라닌 세포의 일시적 ‘기능...

[모발·두피 리포트] 여름철 심해지는 탈모… 정확한 진단 기준과 모근 사수하는 6가지 예방법

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여름철 심해지는 탈모… 정확한 진단 기준과 모근 사수하는 6가지 예방법   - 일일 모발 탈락 수 100개 이상 지속 및 정수리·앞머리 연모화 시 초기 탈모...

[보건/의학 리포트] 손톱이 보내는 신체 이상 신호… 모양과 색상에 따른 건강 체크리스트

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손톱이 보내는 신체 이상 신호… 모양과 색상에 따른 건강 체크리스트   - 손톱의 세로줄과 가로줄, 신체 피로 및 만성 질환 비추는 ‘내과적 나침반’ 역할 -...

[체형 교정 리포트] 줄지 않는 아랫배의 주범 ‘골반전방경사’… 다이어트 전 체형 교정 선행돼야

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