생활 | 정원포커스

생활 임율리 기자 - 2026년 4월 1일 0

갑작스러운 부상, 냉찜질인가 온찜질인가? 상황별 올바른 대처법 - 급성 통증과 부기에는 ‘냉찜질’, 만성 통증과 근육 이완에는 ‘온찜질’ - 발목 접질림 등 초기 부상 48시간...

생활 임율리 기자 - 2026년 4월 8일 0

임신 중 식단과 생활 습관이 태아 발달 좌우… ‘시기별 필수 지침’ 숙지해야 - 수은 함량 높은 대형 어류 및 카페인·알코올 섭취 엄격히 제한 -...

생활 임율리 기자 - 2025년 6월 11일 0

현대인의 고질병, 손목터널증후군: 원인과 예방법 1. 손목터널증후군이란? 손목터널증후군은 손목 앞쪽에 위치한 좁은 통로인 수근관(손목터널)을 지나는 정중신경이 압박을 받아 발생하는 신경 질환이다. 이 수근관...

생활 임율리 기자 - 2026년 4월 22일 0

환절기 면역력 저하 비상… ‘기본 수칙’ 준수가 건강 관리의 핵심 - 춘곤증, 급격한 혈관 확장 따른 자연스러운 반응… 짧은 낮잠과 산책이 효과적 - 질병...

생활 임율리 기자 - 2026년 3월 11일 0

봄철 불청객 ‘알레르기 질환’, 정확한 원인 파악과 환경 관리가 관건 결막염부터 아토피까지… 면역 체계 과민 반응이 주원인 정원 필라테스, “컨디션 저하 시 고강도 운동보다...

생활 임율리 기자 - 2026년 5월 6일 0

피할 수 없는 숙취, 간 건강 지키는 ‘음주 수칙’ 숙지해야 - 알코올 분해 시 발생하는 ‘아세트알데히드’, 간세포 공격 및 염증 유발의 주범 - 달걀·아스파라거스...

생활 임율리 기자 - 2026년 5월 13일 0

다이어트와 집중력 향상 돕는 카페인, 올바른 ‘운동 전 섭취 가이드’ - 카페인, 지방 우선 연소 유도 및 통증 역치 높여 운동 수행 능력 향상에...

1...3 455의 페이지 5

생활